lunes 14 de abril de 2008, 13:48:13

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Hola

 Lo primero que tienes que tener claro es lo que hace una camiseta de las llamadas "térmicas/técnicas" , una norma básica de las todas prendas es que NO DAN CALOR es decir ninguna prenda genera calor, lo que hace toda la ropa es simplemente hacer que el calor que nuestro cuerpo  genera no se escape.

 Las camisetas, es decir lo que técnicamente se llama la primera capa hace otra cosa mas para "abrigarnos", además de protegernos  del frío exterior es importante saber que hay dos cosas que aceleran el enfriamiento,  uno es el viento y las corrientes de aire que desplazan el aire caliente que esta a nuestro alrededor l(que es  calentado por nuestro cuerpo) y el tercero  es  la humedad que es muy importante, por que el agua  transmite el calor  25 veces (mas o menos) mas rápido que el aire.

 Nuestro cuerpo que es muy listo sabe eso, y por eso sudamos, cuando hacemos deporte nuestro organismo suda, es decir segrega liquido  para bajar la temperatura muscular.  El problema es que ese sudor queda atrapado en la ropa, y cuando paramos nuestros músculos dejan de generar calor, pero la humedad de nuestro sudor que esta en la ropa y  nos sigue enfriando.

   Todo este rollo te lo cuento para que entiendas que lo que hacen las camisetas térmicas para ser "tan buenas" es simplemente estar hechas de tejidos sintéticos (nylon y derivados)  que son tejidos cuyas fibras no absorben la humedad..... el algodón absorbe mucho la humedad y tarda en secar........todos usamos camisetas de algodón........y esto es algo que debemos de evitar por que es lo peor para alguien que hace una actividad deportiva,.

 Lo que tienen de mágico las "térmicas/técnicas" es que el nylon (piensa en un sedal de pesca muy finito) no absorbe humedad, por lo que seca mucho antes, si esta seca por tanto estaremos mucho mas calentitos.

 Moraleja;  lo importante de la camiseta es que sea de un tejido sintético .... eso hace el 80% de el efecto luego las hay  de tejidos mas o menos pijos, con mas o menos tratamientos (que se van con los lavados) y de marcas mas o menos conocidas, pero todas van bastante bien.

 Luego en el mercado se ha encargado de complicar la cosa hasta el infinito, hay montones de diseños: manga larga, manga corta, manga larga, manga larga con cuello alto y cremallera..... varios espesores, fino medio y grueso, lo cual da mogollón de combinaciones….. y sobre todo un surtido súper amplio de tejidos que prometer ser los mejores.

 Sobre el espesor del tejido mi consejo personal es que  salvo que las quieras para actividades mayormente estáticas Procura no comprar nunca camisetas gruesas por que son muy especificas y dan mucho calor en movimiento


Por norma una buena idea es comprar camisetas lo mas finas que encuentres, por que lo importante es que no se empapen, al menos la primera capa,  si hace mas frío es  mejor  ponerse  otra por encima, es lo que se hace en montaña, por que así regulas mejor la temperatura,  el que el tejido tenga poco espesor es por una razón bastante simple  cuanto mas fina sea antes seca y menos humedad absorbe.

 Los tejidos mas gruesos solo son recomendables si vas a estar estático mucho tiempo y/o no esperas realizar actividades deportivas de intensidad  ahí lo que te preocupa es la capacidad aislante pura por lo que puedes optar por tejidos mas  gruesos.

 En cuanto al diseño, personalmente  si hay un diseño que me gusta, son las de manga larga con cuello cremallera y de colores claros(mejores si hace calor, si hace frío llevas mas ropa encima por lo que el color influye poco), ya que es probablemente el diseño mas flexible, siempre teniendo en cuenta que busco modelos con telas finas   El cuello alto nos abriga mas si hace frío, y si hace calor tenemos la posibilidad de usar la cremallera para ventilarnos, las mangas largas nos protegen del frío, y también del sol y si nos molesta el calor podemos remangarnos las mangas.

 Esto si no tenemos la posibilidad de tener varias, de lo contrario acabaremos teniendo un pequeño surtido (manga larga, corta y lo que nos guste)

 Muy importante (a veces mas que el tejido) es como nos quede la camiseta, esta no puede quedar demasiado ajustada (no es una licra) pero tampoco floja, lo ideal es que se ciña a nuestro cuerpo sin estar apretada, incluso haciendo alguna arruga.

 Marcas y modelos.......... hay por millones, ya sea de montaña, de atletismo o de cualquier deporte todas se basan en los mismos principios, al igual que los forros polares aunque hay mucha literatura de cual es mejor o peor, la realidad es que solo hay unos pocos fabricantes de tejidos por lo que diferentes marcas con precios diferentes pueden estar usando mismas telas.

 Algunas grandes cadenas de deportes tienen sus propias camisetas  con precios muy por debajo de las de las grandes marcas y que repito hacen “casi lo mismo”.

 Otro sitio donde a veces hay camisetas baratas es en las tiendas de ciclismo pero hay que buscar con cariño por que la mayoría son diseños específicos para bici (sin mangas o con membranas cortavientos que ni se te ocurra comprarlas)

 Lo malo es que no las hay de cuello alto con cremallera que son mis favoritas por que si hace frío abrigan mas y el cuello se nota, y si hace calor abres el cuello bajas la cremallera y ventilas mas que una normal. La camiseta ideal para mi seria muy fina y con el cuello alto, una de mis favoritas es una de la marca ODLO que es fina como una media y tiene cuello alto

 Marcas mas "pijas".......en tiendas de montaña: DUOFOLD, HELLY HANSEN, ODLO ... son marcas especialistas en ropa primera capa, pero todos los fabricantes tienen north face, millet, berghaus etc etc etc son faciles de encontrar todas ellas son buenísimas. Pero son caras y los precios andan todas por el estilo.

 
Ah, me olvidaba  por norma general  todas estas camisetas sintéticas  tienen una pega, todas, y es que los tejidos sintéticos hacen que cuando las usamos  huelan a sudor, repito todas huelen bastante, algunas tienen tratamientos para evitarlo pero al final todas tienden a oler.

 
Por ultimo un detalle, hablas de que sean algo resistentes al agua, olvídate de eso, lo que se trata es que no absorban agua, todo lo que resiste al agua no transpira (por mucho que diga la publicidad) y aquí lo FUNDAMENTAL es que nuestro sudor se aleje de nuestro cuerpo, no que nos proteja de la humedad exterior.  Las prendas mas o menos resistentes al agua van siempre al exterior es decir siempre son la última capa.

 Una excepción a toda esta historia son las camisetas de LANA de nueva generación, la lana es con diferencia el mejor tejido para prendas de abrigo, es natural, absorbe muy bien la humedad y sus fibras no se colapsan con ella manteniendo una cierta capacidad de abrigo, además de secar relativamente rápido si el tejido es fino, pero lo mejor es que huelen y cogen mucho menos olor.

 Hasta hace poco era muy difícil hacer tejidos finos y que no picaran lo que sumado a la brutal campaña comercial de los fabricantes de tejidos sintéticos las había relegado a la extinción.

 Pero desde hace unos años el panorama comercial ha cambiado y una nueva generación de fabricantes ha empezado a comercializar prendas de lana finas y con un tacto agradable que además se comportan en algunas cosas mejor que las sintéticas siendo un tejido “natural”   lo del olor hace que sean un gran aliado en actividades de varios días (travesías por ejemplo)

 Por el contrario su precio es realmente elevado, son tejidos mas delicados (estiran y se les hacen agujeros con facilidad) su vida útil es mas corta y aunque secan rápido en general las sintéticas secan mucho antes… son una opción con sus ventajas es inconvenientes a considerar.

 En cuanto a recomendar marcas es algo que odio, por que solo lo hago con cosas que he probado, y en esto hay tantas marcas que es casi imposible conocerlas todas.

 Yo he tenido camisetas de helly hansen, mammut, odlo, genéricas de polartec,  Mollet, duofold ….. Todas van mas o menos bien y compraría la que mejor me quedara.

 Las mas baratas y de mejor relación calidad precio son las del decathlon, por 9 euros o incluso menos ya las hay de manga corta y repito solo con eso ya haces el 80% de el efecto.  Si no eres pijotero yo empezaría con una del decathlon y luego ya iría a por otras cosas la verdad.

De precios altos te puede interesar la lana pero yo solo se la recomendaría a gente que tuviera claro lo que quieres.

En cuanto a las mallas (lo que tu llamas pantalones pegados) lo primero que tienes que saber es que yo solo los pondría en condiciones estáticas (poco movimiento) o mucho frío,  las piernas son la parte mas agradecida de nuestro cuerpo, solo por estar de pie nuestros músculos están trabajando (poco eso si) y por tanto es difícil tener frío en las piernas, en general nosotros en montaña solo ponemos 2 capas (malla y pantalón) cuando hace rasca de verdad.  

La mejor opción y mas barata es buscar unas mallas de atletismo de rebaja, son cómodas calientes y es mas fácil de encontrar a un precio razonable, como siempre el decathlon tiene cosas bien de precio (aunque la diferencia no es tan grande como lo de las camisetas) son mas resistentes que las mallas interiores (de abrigar) mas estéticas y mas polivalentes, pues al no tener bragueta podremos usarlas en ambientes mas “publicos”, por el contrario pueden ser un poco mas frías que una primera capa de abrigo,  como en las camisetas el principal error es comprarlas demasiado ajustadas, no esta de mas probarse siempre una talla mas pues los tejidos elásticos engañan bastante.

 Si lo que buscamos es algo de abrigo exclusivamente entonces valen los mismos consejos y marcas que para las camisetas,

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domingo 22 de octubre de 2006, 13:05:45

11 Comentarios

Bueno de vez en cuando me mandan consultas que pueden ser interesantes, como no me cansare de repetir las consultas están bien pero si son en abierto mucho mejor por varias razones

Por mucho que yo pueda saber…. Hay gente que sabe mas, o de alguna cosa concreta tiene mas conocimientos siempre hay gente que puede aportar cosas

Una pregunta en abierto sirve para que la gente lo lea y aproveche
También sirve para que la gente critique y vea fallos que muchas veces el autor puede  pasar por alto Los gurus no están de  moda ;-)

Asin que aquí tenéis la consulta, mi respuesta y seguro que tanto yo como la persona que hizo la cosulta agradeceremos todo tipo de aportaciones y criticas que puedan resultar útiles

Hola Pit,
primero una disculpa por aprovecharme de tu tiempo para una consulta particular. Si te resulta fatigoso contestar lo entenderé perfectamente.
El caso es que me ha salido la oportunidad de subir al Aconcagua, por la normal, durante las vacaciones de Navidad. Mi experiencia en altura se limita a rutas normales por Pirineos en verano, el Mont blanc y el Kilimanjaro. Mi súplica viene sobre la ideonidad de mi equipo para aguantar las bajas temperaturas (sensación térmica de -40º C o menos). Creo que mi gran enemigo será el frío, pues de condición física y aclimatización creo que estaré bien. Te describo el equip básico con el que cuento y con el que NO HE PASADO FRÍO NI EN MONT BLANC NI EN KILIMANJARO (en este último ascendí bajo un viento fuerte nocturno que sin duda hizo bajar la temperatura varios grados bajo cero)

No me resulta fatigoso contestar nada si tengo tiempo, prefiero las consultas en el foro por que creo que toda consulta publica, puede ser aprovechada por mas gente y además esa gente puede participar con lo que es mas positivo para todos

 Te diré que este tipo de consultas, me dan un poco de miedo por que este tipo de montañas son complejas, por las condiciones meteorológicas,  y por el perfil de la  gente que se acerca a ellas ……………que se escapan de lo normal por lo que toda recomendación que haga es en parte una responsabilidad así que tomate esto a titulo muy informativo y contrástalo.

En los foros hay información por separado de cada una de las cosas que necesites, busca, es la herramienta de información mas importante que tienes

Y ahora vamos al tema ……………El problema de este tipo de montañas es que son montes con vías sencillas técnicamente, donde el llegar a cumbre depende de nuestra forma física y experiencia en altura y sobre todo de las condiciones meteorológicas, que finalmente son las que te van a permitir subir o no.
Al Aconcagua se puede, y de hecho se ha subido … en zapatillas de correr, o puede que no subas ni con el mas avanzado equipo de expedición.

Antes de nada es importante que tengas claro una cosa, el Aconcagua es, en condiciones normales, muy frío en altura, bastante mas frío que el Kili o el Mont blanc, recuerda además que se sube en tiendas y en varios días, por lo que el que compares tus experiencias anteriores con el Aconcagua esta bien ….. pero tienes que tener prudencia por que probablemente las condiciones de desgaste físico que vas a tener van a ser mucho mayores, por lo que puede ocurrir que  puedas encontrarte en condiciones de frío similares a las que has vivido y pasarlo peor, por desgracia nuestro estado físico puede hacer que a mismas condiciones podamos estar bien o muy mal, encima en este caso lo normal es que al menos en frío … en el aconcagua puedas estar expuesto a temperaturas bastante mas bajas de lo que has estado

De mi experiencia limitada he aprendido que no  es lo mismo un cuatro mil en Marruecos, que en alpes  un dos mil en Noruega, o un 5000 en el caucaso  o estar a 0 metros en Islandia, aun en la misma época del año……….. eso sin contar estado físico, climatológico o mental.

Esto es muy importante. 

Voy a intentar darte para cada parte del cuerpo dos o 3 opciones para que tu decidas que puedes llevar y por que, una aproximación tradicional, otra mas moderna y otra basándote en tu equipo, yo te recomendaría que las tomaras a titulo informativo y la adaptaras en función de lo que tienes.

La aproximación al equipamiento de altitud tradicional (y la mas recomendable para no correr riesgos) fundamenta la elección en base a conseguir el material mas protector ante la peor condición posible  Así veras que el 99% de la gente recomendara para esta ascensión material de expedición tradicional clásico

Es decir:   traje de Gore saco de plumas de expedición de mas de dos kilos, chaquetas de plumas de expedición con capucha y bastante pluma, al menos 3 capas de ropa (interior y un par de forros) manoplas botas plasticas de expedición etc. etc. etc.…

Antes que nada esa es la línea que debo de priorizar en mi recomendación, simplemente por que es la mejor manera de no correr riesgos………….eso tenlo claro. 

Hay dos posibilidades mas una mas ligera y adaptada que seria con ropa mas ligera prendas exteriores tipo soft shell y complementado sacos mas ligeros con dormir vestido……..que no es recomendable salvo que tengas muy claro los conceptos y bastante experiencia.

Y  la tercera que es que uses lo que tienes comprando o cambiando alguna pieza para adaptarla a las dos posibilidades anteriores.

 PARA TRONCO INFERIOR:
- Pantalón interior de Lowe alpine de poliester, nylon y spandex (Powerstretch tight). Es el que hace función de forro polar. Mi idea es utilizar también una primera capa con unas mallas largas de atlestismo o ciclismo

-Pantalón exterior (el Pyramid peak) de Schoeller de Vaude. De momento es el que me ha hecho de Gore text exterior. ¿Es poca cosa para el Aconcagua con el anterior y las mallas?

- Calcetines: Dispongo de dos pares, unos Patagonia de lana y unos Lorpen de lana con algo sintético. La verdad es que en Mont blanc noté bastante los pies fríos y en el Kili un poco en el pie izquierdo. En ambas ascensiones calcé unas Bestard Futura K, que pienso utilizar hasta el campo más alto. Para el día de la ascensión alquilaré unas botas de plástico y utilizaré un par de los calcetines anteriores descritos sin usar (para evitar que se concentre humedad por el sudor). ¿Para la ascensión mejor los lorpen o los Patagonia?

-Piernas

Bueno la verdad, es que las piernas son la parte mas agradecida de equipar,  por que es la menos sensible al frió,  al estar permanentemente funcionando, ya sea por estar de pie o andando, nuestras piernas tienen las musculatura constantemente trabajando, por lo que están generando calor lo que hace que no sea necesario abrigarlas en exceso en ninguna circunstancia que no sea la estática (dormir)

No me meto mucho en modelos concretos por que desgraciadamente no he visto en directo las piezas de ropa que usas, pero unas mallas interiores, un pantalón de powerstretch y un pantalón de schoeller es una buena combinación, caliente cómoda transpirable y modular.
La escuela tradicional incluiría unos pantalones de tipo gore, yo la verdad no soy muy partidario de ellos en altitud (y cada vez en menos cosas), ya que no es necesario nada impermeable en un ambiente en el que no va a llover, en este caso además puede que no haya ni siquiera nieve por lo que hay que priorizar transpirabilidad y resistencia al viento.

Una opción que yo usaría (si existiese en España) seria complementarlos con unos pantalones de nylon finos para aumentar la resistencia al viento y a la ventisca……en el extranjero marcas muy especializadas venden pantalones de este tipo en materiales como el pertex …que son súper ligeros súper finos y muy útiles en condiciones de altitud, la única pega es que son súper delicados.  Desgraciadamente son productos “poco comerciales”

Seria conveniente que la combinación primera y  segunda capa que vas a usar se complementasen bien, es decir las mallas de powerstrecht no fuesen muy ajustadas, para permitir que la malla larga que quieres poner por debajo haga su función. Poner una malla ajustada sobre otra también ajustada es térmicamente menos eficiente que una malla un poco mas floja, además puede ser incomodo, así que prueba a andar antes con las dos puestas.

Una cosa que nadie hace cuando compra prendas para superponer es probarlas, ya que a veces especialmente con prendas ajustadas puede ser incomodo, y la combinación malla sobre malla a veces lo es.

Este verano en el Elbrus yo use una combinación de malla (un poco cedida) con un pantalón de forro polar fino por que me era mas cómodo que la opción malla fina con malla gruesa que también podía haber usado. Sobre ellas lleve un pantalón fino tipo chubasquero (tipo paclite) y me fue perfecto.

-Pies

El tema de los pies es algo realmente delicado, manos y pies has de cuidar en extremo ya que son las partes mas sensibles ………con los pies fríos no andas ……….con las manos frías tampoco puedes hacer mucho
No escatimes esfuerzos dinero ni material en tener las extremidades calientes eso es fundamental por que te la estas jugando

Respecto  al tema de los calcetines, cada una de las marcas que citas tiene una amplia gama de modelos, aquí no hay muchas variantes, compra los mas gruesos que encuentres, aunque no soy muy partidario de llevar dos pares, en situaciones muy frías puedes comprar calcetines finos y sobre ellos unos gruesos con alto contenido en lana, los calcetines abrigan mas cuanto mas  gruesos y mas rizo interior tengan, cuando compras unos nuevos ese rizo esta en perfecto estado, el problema es que con el uso el calcetín se va apelmazando y pierde espesor.

El material no es problema, por mucha paja publicitaria que haya la lana es el mejor material para unos calcetines por tanto cualquier calcetin de calidad con un alto porcentaje en lana sera una buena eleccion.

Así que para viajes especiales o montañas especiales no esta de mas que te lleves unos sin estrenar para el día de cumbre,  por ejemplo este verano en el Elbrus  para las aproximaciones y marchas de aclimatación llevaba usados pero para el día de cumbre llevaba unos casi nuevos y la diferencia se nota.

El tema del calzado en el Aconcagua es complicado……… el terreno es una pedrera infame, para el cual seria mas cómodo una bota no demasiado rígida, pero también es muy fría, tradicionalmente las botas para mucho frío son botas de nieve y por tanto bastante rígidas…………moraleja las botas de nieve siendo las mas calientes son las menos adecuadas para el terreno que vas a pisar………..un asco

Esto lo digo por que vas a tener que andar con botas rígidas por una pedrera, y la mala noticia es que no tienes muchas opciones…… a no ser que tengas las narices de hacer experimentos e irte con unas botas sorel

Yo intentaría hacer todas las marchas de aclimatación a altitudes bajas y siempre que haga un tiempo razonable con las botas mas cómodas que tengas ……..y  llevar las calientes para los días de mas altura. lLas bestard que tienes no destacan ni por ser calientes ni por ser blandas …………..pero como es lo que tienes … tendrás que joderte  …..Hace tiempo hice un post especifico sobre botas para esta montaña

Usa el buscador  » Botas Aconcagua y altitud por PIT ::: 28-04-2006

:: 2006-04-28 · 09:44:19 :: PIT :: http://www.madteam.net/foro/ver.php/tecnica_17380.html

TRONCO SUPERIOR
- Camiseta Decathlon Forclaz 200 de primera capa 100x100 polyester de manga larga. Dispongo de otra de Solo Climb, de manga corta, de Textherm.

- Forro polar Solo Climb, modelo Husky, con membrana textrem windproof y interior polar de poliester 100x100

- Una tercera capa que es el famoso cortavientos ciclista, que es todo un descubrimiento

- una cuarta capa que es una chaqueta de Salewa, la Yalu LITE ptlx en powertex y que creo que se me puede quedar corta

- como soporte tengo una chaquete de plumífero, marca Warmth, polaca, de pertex

-Torso

Bueno el torso es algo mas complejo, ya que en general da mas problemas ya que la oferta de productos es mas amplia y la combinación de ropa es mas complicada 

La opción tradicional seria la típica de camisetas  térmicas  tipo expedición, un par de forros polares y la cazadora de gore de rigor, en caso de mucho frío sustituirías la cazadora por la prenda de plumas.

 Tu combinación esta bastante cerca de esta combinación, aunque yo te recomendaría que hicieses algunas variaciones;

  En altitud, lo normal es que tengas una progresión constante a un ritmo bastante lento, con paradas y en un entorno bastante frío, eso tiene una parte positiva que es que si regulamos las capas adecuadamente mantendremos una sudoración limitada, que es algo importante para mantenernos confortables.  

Cuando llevamos bastantes capas como va a ser el caso, es importante buscar que estas sean lo mas transpirables posibles, para lograr que nuestro sudor se aleje lo máximo posible de nuestro  cuerpo,

No hay nada que nos de mas sensación de frío que el estar húmedos por el sudor y pararnos, esto lo explico por que en el sistema que propones hay una camiseta mas o menos normal un forro cortavientos (que como todos sabemos no transpira un carajo) y una cazadora impermeable (cazadoras que como todos sabemos independientemente de sus tejidos tampoco transpiran un carajo)  asi que  de 3 capas que llevas 2 son bastante poco transpirables …………por lo cual este sistema es menos adecuado incluso que el sistema tradicional anteriormente descrito

Yo personalmente llevaría lo siguiente, una primera capa lo  mas fina posible, fina ya  que a mas finas sean las capas  mas rápido secan y mas facilitan el paso de la transpiración a las capas superiores por encima llevaría un polar fino (tipo 100) si no quieres gastarte pasta los hay en el decatlón por menos de 10 euros, si no los hay de marcas “reconocidas” en todo tipo de formas colores precios y tejidos, y por encima un forro polar de chaqueta tradicional para poderlo ventilar o quitar con facilidad y  por encima lo ideal seria una prenda muy transpirable que podría ser el chubasquero.

Un forro normal y un chubasquero son más transpirables y calidos que un forro cortavientos  tradicional

El problema de los chubasqueros en altitud es que en caso de ventisca sus capuchas no son las mejores, por eso la prenda que mejor resultado da en altitud son algunos soft shell que son como las cazadoras de gore en corte y diseño pero el tejido es transpirable…………….

El problema es que apenas dos o tres marcas fabrican este tipo de prendas, y no creo que se vendan muchas en España  alguna hace algo parecido con una especie de soft shell impermeables y otras venden forros soft shell con capuchas sencillas… pero no es lo mismo.

Tampoco aquí los fabricantes apuestan por diseños “poco vendibles” ya  que nadie compraría una chupa “que cala”

Si el tiempo no es malo yo he llevado cortavientos con capucha de tipo chubasquero en todas las ocasiones en las que he estado en altitud  y no he tenido nunca ningún problema aunque nunca esta de mas llevar  en la mochila  al menos un paclite con una buena capucha (muchos paclites flojean en este punto) por si las cosas se ponen feas.

Dices que tu cazadora se puede quedar corta………………….eso no lo entiendo…………las cazadoras impermeables, sean paclites dos capas tres capas o chubasqueros de PVC solo tienen una función……protegernos de las ventiscas y de la lluvia o nieve……… si tu cazadora tiene un buen diseño, y sobre todo una buena capucha………te va a proteger igual que la mejor cazadora de expedición……….
 Vale igual el tejido no es tan bueno, y seguramente  tendrá algún detalle de diseño mejor…. Pero no te preocupes mucho…… tu cazadora cumplirá sin problemas

Resumiendo …………..llevas una camiseta fina de manga larga un forro fino, un forro grueso, un chubasquero y una cazadora …………….si las cosas se ponen muy frías tienes  además el plumas con capucha para el día de cumbre, si con todo esto no te basta ………….bajate …por que eso es que  la cosa esta bastante fea ….

PARA LA CABEZA

- ¿Qué es mejor, un pasamontañas windstopper de Invicta o un pasamontañas de los de antes 70% acrílico y 30% lana. Además puedo añadir la capucha del plumífero

- Gafas de glacier North face Hymalayan spectr ¿Me protegerán del famoso viento?


-Cocorota

Proteger la cabeza es fundamental y la prenda de cabeza que mas protege (después de las capuchas de las cazadoras) es un pasamontañas personalmente yo siempre llevo además  el imprescindible pañuelo tubular (también conocido como braga o buff)

A mi me gustan por este orden los pasamontañas de tipo “powerstrecht” pues me parecen que están en posición mejor que los de forro que tienden a moverse mas…. Después los de forro………….y por ultimo los de tejidos cortavientos ya que son menos calientes y transpiran peor.

Con un buff un pasamontañas gafas y la capucha puedes estar bastante servido (contando con la capucha del plumas para los momentos malos)

Para gafas, unas de sol, aunque ahora estan de moda las de diseños "de pastillero" personalmente me gustan las de glaciar de toda la vida, por que tapan (protegen) mas la cara y por que tienen el protector de nariz (la parte de piel que esta sobre el puente encima de la nariz que se desenrolla) que es algo que NADIE utiliza pero es cojonudo para no quemartela

IMPRESCINDIBLE unas de ventisca tipo esquí con un cristal no muy oscuro (amarillo marrón no muy oscuros) con mal tiempo una gafa de esquí de ventisca es lo mas confortable que puedes llevar, no solo se ve mejor si no que al cubrir gran parte de la cara estarás mucho mas cómodO con ellas, la única pega es que no hay ninguna que cubra la nariz,

No descartes en llevarte algo para tapar la cara .. hay mascaras de neopreno o algunos pasamontañas tipo “terrorista” que cubren bastante la cara desgraciadamente muchas veces son incómodos … un hay nada perfecto.

PARA LAS MANOS

- Dispongo de dos pares, unos finos, interiores de lowe alpine de powerstrecht y otros exteriores, más grueso de cordura de Invicta y que rezan "Gore Text -30º". Creo que alquilaré unas manoplas, pues no estuve muy cómodo cuando me puse ambos guantes a la vez (supongo que por el tema circulación

- Manos

El combinar dos guantes es algo ideal pero tiene sus detalles, ya que no pueden estar ni demasiado ajustados, ni demasiado flojos,  olvídate de los ratings de temperatura, más si son de  una marca italiana y si encima hablamos de guantes………

Una temperatura de confort en unos guantes es una estupidez absoluta, punto

Nunca confíes una ascensión a un solo par de guantes y menos si son guantes con relleno térmico, NUNCA. esto es muy importante, es bastante frecuente, que se te humedezca el interior del guante ya sea por tu sudor o por humedad ambiente y en un sitio como el aconcagua ………….no te volverán a secar….

Lleva al menos 2 guantes interiores, lleva manoplas….  Y tus otros guantes además……..

Personalmente yo llevaría guantes modulares (des los que se puede desmontar el forro) y manoplas  son mas polivalentes secan antes y puedes combinarlos mejor con los guantes interiores.

PARA DORMIR

Tengo un saco de plumas las cruces a medida, de 1000 gr duvet y pertex exterior. ¿Llevarías la funda vivac como soporte?

- ZZZzzzzz

En el aconcagua vas da dormir en tienda, así que pasa de funda de vivac, lo único que conseguirás es escarcha dentro de la funda que te humedecerá el saco, 

Tradicionalmente un saco de mil gramos de plumas se considera justo para esas altitudes, si el saco tiene poco tiempo y no ha perdido volumen puedes arriesgarte con el, mas  teniendo en cuenta el precio de un saco de expedición y lo poco que lo vas a usar posteriormente, eso si sabiendo que  tendrás que  dormir vestido en los días de cumbre o de máximo frío…………..
 
Dormir en un saco de 1000 gramos de pluma a -20 puede ser justo pero dormir en ese mismo saco con el plumas puesto puede no serlo tanto…

Eso si no escatimes en comprarte una esterilla de calidad  (z rest, ridge rest, una ártiach o altus gruesa de eva o mejor todavía una ridge rest de luxe  que es de las mejores colchonetas de expedición)  la colchoneta es fundamental para dormir caliente y a mas frío haga mas importante es , recuerda que el saco solo es uno de los factores que influyen en el dormir caliente  al final de  mi articulo de sacos ligeros doy trucos y explico estos factores

http://www.madteam.net/foro/ver.php/tecnica_17380.html

Bueno, ya está. Mis mayores dudas las plantean las capas exteriores y las manos

Si me puedes ayudar y darme tu opinión o algún detalle que haya obviado te estaría inmensamente agradecido

Atentamente

Mmc

Bueno como ves el equipo que llevas si bien no esta mal para actividades alpinas, debería de verse reforzado en algunos aspectos

- Cuida el tema de las manos y pies ……..no escatimes en tenerlos calientes

- El saco puede ser justo … un nuevo saco de expedicion es muy caro y le sacaras poca utilidad pero cuidar detalles como la esterilla o las condiciones en las que duermes son mas faciles de modificar

-En el torso si llevas forro cortavientos y chubasquero (siempre hablo de chubasqueros lavados permeables ojo) … igual mejor llevar un par de forros normales uno fino y otro normal

- Botas las mas calientes que encuentres, siempre dobles para dormir con  el botín y secarlo, calcetines gruesos y si puedes nuevos

Es fundamental que entiendas que todo esto son solo  opiniones, usalas y contrástalas con tu propia experiencia y toda la información que puedas y con ellas decide y en caso de duda decide por la opinión mas conservadoras

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